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Mostrando entradas de mayo, 2023

Definciones

  DEFINICIONES Favicon: pequeña imagen usada para identificar una página web en un buscador. Significa icono de favoritos. Cabecera de un blog: la primera parte de un blog donde se suelen poner imágenes relacionadas con el blog. Fondo de un blog: es todo el espacio visual en el que se muestra el contenido de la pagina. Gadget: es un dispositivo de pequeñas porciones que tiene una función y un propósito específicos. Menú: Un menú de navegación es una lista organizada que resume la información que un visitante puede encontrar en un sitio web. Siderbar: siderbar o barra lateral es una columna a un lado de la pagina web en la que puedes poner información importante, sitios web, enlaces, etc... . Post: es un articulo que sirve para mandar información, ideas generales, una critica o cualquier cosa que encaje con el tema del blog Footer: es la sección final de una página web que contiene información, enlaces, etc... .Su función es indicarle al visitante que ya llegó al final de la pag

Guía principiantes en el gimnasio

Cómo empezar en el gimnasio Para comenzar en el gimnasio es de vital importancia tener clara dos cosas: no será rápido y necesitas tener claro un objetivo. Mucha gente no empieza en el gimnasio por la intimidación/vergüenza del que dirán al no saber hacer algo o hacerlo mal. Para esta gente recomendamos ir con ropa ancha, cascos para escuchar música y alguien más. Otros simplemente empiezan y al poco lo dejan, esto es una falta de disciplina, el gimnasio es fácil de llevar en esa época de "luna de miel". Los dos primeros meses son conocidos así debido a la motivación que tienes.En ambos tenemos que tener en cuenta que hay que entrenar con intensidad, llegando casi al fallo muscular. También al empezar debemos tener claro el tiempo que tenemos/queremos dedicar al gimnasio. Nuestros objetivos también influirán, hay dos objetivos principales:                                                       Fuerza Con esta deberemos trabajar con grandes pesos a bajas repeticiones. No nos da